Pour qu’un enfant grandisse il faut tout un village
Une Doula pour quoi ? Pour qui ? La doula est là pour vous accompagner dans toutes les étapes de votre vie de femme : * Durant la grossesse :choix du lieu d’accouchement, projet de naissance, besoins du bébé (sommeil, alimentation…), place du co-parent etc… * À l'accouchement : astreinte 2 semaines avant la date d’accouchement et 1 semaine après, présence durant l’accouchement, en accord avec la réflexion élaborée ensemble, soutien psychologique et physique, relais du co-parent. * Post-partum:soutien psychologique, difficultés rencontrées, aide physique : garde du bébé, de la fratrie, courses, petits plats spéciaux pour cette période etc… * Ou tout évènement lié à la vie de femme ou à la maternité : premières règles, deuil périnatal, ménopause, adoption, recomposition… La présence du co-parent est possible voire même souhaitable (selon les situations) lors des rendez-vous.
Les bénéfices d'une Doula
La doula permet d’avoir une oreille attentive, loin de tout préjugé et jugement. Elle créé avec la maman, le couple, un espace de parole où tout peut être dit, tout peut être entendu. Cet espace créé repose sur la confiance et l’écoute. Je serai là pour accueillir ce que vous avez besoin et envie de livrer, pour vous soutenir dans vos choix. N'intervenant pas sur tous les domaines liées au médical ou aux soins, la doula ne remplace en aucun cas la sage-femme ou tout autre corps médical, mais travaille en complémentarité pour vous accompagner sur votre chemin. Je suis convaincue qu’une naissance dans le respect participe à une société plus humanisée.
EN PRATIQUE
Je vous accueille dans un local situé à St Orens de Gameville (31), au centre de bien-être Mam'Zen à Labège (31), ou à la Maison des Jeunes de Lanta (31).Je me déplace aussi à votre domicile ou dans un lieu extérieur de votre choix (dans un rayon de 30km autour de Drémil-Lafage). Le 1er rendez-vous Un premier rendez-vous en visioconférence d'1/2h environ (gratuit et sans engagement) permet de faire connaissance et évaluer si nous ferons un bout de chemin ensemble. Nous ne traitons pas durant ce rendez-vous de sujets "de fond" mais discutons de l'organisation qui vous convient le mieux, de la manière dont vous et moi voyons cet accompagnement, de la manière idéale pour communiquer ensemble en dehors des séances si besoin, etc. Si nous décidons de débuter l'accompagnement, je vous fais parvenir un contrat d'accompagnement. Ce contrat nous engage donc mutuellement et stipule la formule sélectionnée, le nombre de séances, le tarif de la formule, les modalités de paiement, la période durant laquelle les séances peuvent être programmées et les éventuelles conditions particulières aggrées entre nous. Les séances d'accompagnement Les rencontres durent environ 1H, sauf la première (environ 1h30).Elles vont varier au fil de vos questionnements, de vos besoins, de vos envies. Je m’adapte à vous. Elles peuvent servir à discuter du projet de naissance, des ressentis du moment, des joies, des inquiétudes, du couple, de l'après-naissance, etc…Je serai toujours à votre écoute, dans la bienveillance et la confidentialité. L'astreinte L'astreinte commence deux semaines avant la date prévue du terme et se termine une semaine après. Je suis sur cette période, disponible jour et nuit 24H/24H, que ce soit pour des craintes, pour le début du travail ou tout autre besoin. La présence à l'accouchement Mon accompagnement durant l'accouchement est non-médical mais en lien avec l'équipe médicale, qui doit autoriser au préalable ma présence.J'apporte soutien moral et logistique, relais auprès du co-parent, je suis une garante du projet de naissance et en adaptation totale des besoins à chaque étape.Je suis là pour que vous soyez le plus confortable possible, en créant une ambiance cosy si c'est possible, en mettant la playlist choisie, en massant, en apportant du café au papa, tout ce qui pourra aider durant ce moment unique!
Une chrysalide, un passage du cocon au papillon
Le rebozo est un rituel féminin ancestral venu du Mexique. C’est aussi le nom du tissu utilisé. Afin d'être au plus près du rituel originel, j’ai choisi de me former avec une sage-femme mexicaine : Mayra Martinez. Le rebozo peut être donné par une ou deux personnes en même temps.Il se déroule en 3 temps :* un massage pour reconnecter à son corps, se détendre et lâcher prise* un bain chaud avec des plantes et des fleurs* Un enveloppement et un resserrage avec le rebozo en 7 points clés : tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, mollets, pieds. Pourquoi et quand recevoir un soin rebozo ? Le rebozo est généralement transmis après un accouchement. Mais il peut aussi être bénéfique pour tout passage de vie, pour toute « fermeture » d’un vécu : deuil, séparation, traumatisme etc… Le rebozo peut également être utilisé lors de la grossesse et l’accouchement pour amener plus de confort ou soulager certaines parties du corps.
LE REBOZO EN IMAGES
Exemple de texte
La jeune maman est généralement accompagnée durant la grossesse et à l’accouchement. Mais après ? Silence, solitude… Les cercles mamans- bébés sont des rencontres en 4 temps où les mamans se retrouvent en petit comité avec leur bébé (de la naissance à 6 mois) et la facilitatrice du cercle. À chaque rencontre une nouvelle thématique est abordée (la matrescence, l’alimentation, le sommeil, la motricité). Est-ce que je fais bien ?Est-ce que les autres mamans ressentent ça ?Est-ce que tous les bébés sont comme ça ?Pourquoi je ne ressemble en rien aux jeunes mamans renvoyées par les médias ?Epanouie, mince en une semaine, sûre de moi ? Ce temps de retrouvailles entre femmes, entre mamans vous permettra de partager vos questionnements, vos ressentis, vos doutes, vos victoires. Vous n’êtes pas seule ! Un espace pour changer votre bébé est prévu, petits gâteaux et boissons chaudes vous attendent pour partager en toute sincérité.
Le cercle se déroule par séance de 1H30, sans engagement avec une thématique différente à chaque fois. Les dates sont fixées à l’avance. Je vous accueille dans mon espace professionnel à St Orens, ou en Visio car il n'est pas toujours possible de se déplacer avec un tout-petit notamment dans un contexte sanitaire compliqué. Il y a 6 personnes maximum par cercle.Chaque personne a une place autour du cercle avec en face d’elle un topponcino (matelas) pour installer son bébé.Coussins, plaids et jouets pour les bébés sont prévus. Le cercle se décompose en 3 temps :temps d’ouverture, thème du jour, fermeture du cercle.Un joli autel symbolise ce temps partagé.Un espace pour changer la couche de votre bébé est prévu.Une collation rend ce moment plus convivial. Un groupe WhatsApp est créé, pour celles qui le désirent, afin de faciliter les échanges, garder le lien entre les rencontres et après la fin des cercles ! Le temps de parole est réparti de manière équitable et la confidentialité est de mise.
A partir du 4ème mois de grossesse
Ce massage d'1H permet de :* s'offrir un moment à soi * se détendre physiquement, musculairement et mentalement * soulager les douleurs * améliorer la circulation sanguine et lymphatique * aider à accepter les transformations du corps * renforcer le lien maman-bébé * faire circuler les énergies * favoriser le sommeil
A partir de 1 mois
Ce moment d'intimité et de relaxation permet de: - Renforcer le lien parent-bébé - Soutenir les fonctions vitales et organiques- Stimuler le système immunitaire - Améliorer le sommeil - Secrèter des hormones de bien-être - Rassurer le bébé- Soulager les maux quotidiens- Favoriser le développement moteur Vous êtes les acteurs du massage ! À vivre en atelier collectif ou en individuel
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